TENDİNİT Mİ, TENDİNOZ MU? Tendinit mi tendinoz mu ayrımını yapmaya öncelikle Tendinopati ile başlayalım. Tendinopati herhangi bir tendon rahatsızlığı için kullanılan geniş bir terimdir. Tendonlarımız kasları kemiğe bağlayan ip benzeri yapılardır. Bu sayede kasın kasılması ve gevşemesi ile eklemlerde hareket sağlanmış olur. Kemikleriniz hareket eder.  Tendonun bir örneği, baldır kasınızı topuk kemiğinize bağlayan ve kas kasıldığında parmak ucunda yürümeyi sağlayan Aşil tendonudur. Eğer o bölgede ağrı ve/veya şişlik varsa Aşil tendinopatiniz olabilir. Tendinopatiden kaynaklanan ağrı günlük yaşamınızı etkileyebilir. Örneğin sizi spor yapmaktan, ev işlerini yapmaktan ,bilgisayar başında çalışmaktan alıkoyabilir. Bu nedenle ağrınız veya şişliğiniz varsa daha fazla ilerlemeden doktorunuza danışmanız uygun olacaktır. Tendinopati hem tendiniti hem de tendinozu içerir. peki…